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博狗女郎:处于下位的封闭防御

March 26, 2012

封闭防御是综合格斗技里最基础的攻防。一旦格斗者击倒在地,封闭防御是格斗者最先采取的防御方式。

甚至UFC的次中量级选手乔恩•费持的陈述中也说“封闭防御是杀招”,它是一名格斗者用来控制上位对手的必杀技。
这里是关于处于下位时的两个封闭防御策略

第一种策略

摆脱封闭防御位置的最好方法就是站起来。很简单,对吗?
1.抓住你对手的脖子后面。
2.通过踢他的身体让对手跟你分开并让他进入你的防御。保持你的手放在他的脖子后面。
3.用你的另一只手,推自己向上用力站起来。

采用这种策略你必须让自己通过快速流畅的动作从地上站起来。

第二种策略

你也可以通过封闭防御完全坐骑在对手身上。
1.抓住你对手的后脑勺。
2.用你的另一只手,抓住他的手腕。确保你的手腕在他之上。
3.当他无法挣脱时,试着让他滚动。这里的关键是要让他滚到你可以控制他手腕的一边。这也可以让你有更多的力量把他的头推过来。
4.用你的双腿来控制他的臀部。
如果动作准确,你应该会完全坐骑在他身上。